2. Pisang
Pisang termasuk kedalam makanan yang rendah asam, maka cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung. pisang dapat membantu agar asam lambung tidak naik. Buah ini dapat melapisi bagian kerongkongan yang terkena asam lambung. Selain itu, buah yang kaya akan serat ini dapat membantu sistem pencernaan.
3. Semangka
Semangka dapat menetralkan asam lambung. tak hanya menetralkan saja, buah ini dapat mengurangi gejala asam lambung. Semangka ini mempunyai kandungan air yang tinggi. Selain jtu, buah ini juga kaya akan vitamin C, vitamin A, antioksidan, dan asam amino yang baik untuk pencernaan tubuh.
4. Apel merah
Apel juga menjadi salah satu buah yang aman untuk penderita asam lambung. Apel merah dengan apel hijau jelas berbeda. Apel merah memiliki kadar asam yang lebih rendah. Sehingga, penderita asam lambung lebih disarankan untuk memakan apel merah. Kandungan apel merah seperti mineral, kalsium, kalium dan magnesium dapat dipercaya bisa membantu meringankan gejala asam lambung.
Editor : Bayu Pratama
Artikel Terkait
