BATU, iNews.id - Cara menghilangkan pilek dengan cepat dapat memanfaatkan beberapa langkah sederhana yang praktis di rumah.
Perlu diketahui, pilek ialah kondisi saat cairan menetes dari hidung karena produksi lendir berlebihan.
Masalah kesehatan yang biasa ini dapat disertai hidung tersumbat atau tanpa hidung mampet. Ketahui penyebab pilek dan cara menghilangkannya yang praktis di bawah ini.
Penyebab pilek
Dilansir dari Prevention, ada banyak kemungkinan penyebab pilek yang biasa, antara lain:
- Flu
- Infeksi sinus
- Alergi seperti debu, bulu, atau serbuk sari
- Habis mengonsumsi makanan pedas
- Imbas menangis
- Polip hidung
- Kedinginan
Dari beberapa penyebab pilek di atas, tidak semua kondisi hidung meler terkait dengan satu penyakit.
Pilek ringan yang tidak karena infeksi bakteri atau cuma berupa gangguan kesehatan ringan dapat diatasi dengan beberapa cara simpel.
Cara menghilangkan pilek dengan cepat
Ada beberapa cara menghilangkan pilek dengan cepat yang dapat membantu mengatasi rasa tidak nyaman di hidung, diantaranya:
Banyak minum
Dilansir dari Healthline, saat pilek menyerang, upayakan untuk banyak minum cairan supaya hidung tidak tersumbat.
Hindari minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi seperti kopi, teh, cokelat, soda, atau minuman beralkohol.
Minum air putih atau bermacam wedang yang dapat membuat saluran udara lebih rileks. Seperti wedang jahe, seduhan chamomile, atau wedang rempah yang lain.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
