Kompres dahi dan hidung
Mengompres dahi dan hidung dengan kompres hangat seringkali satu hari bisa juga membantu mengatasi pilek, khususnya terkait sinus.
Kompres hangat bisa membantu melancarkan peredaran darah di wilayah sinus.
Cara mengompres untuk pilek ini cukup mudah. Rendam handuk kecil atau waslap ke air panas, peras agar airnya tidak menetes, lalu tempelkan di dahi dan hidung selama 15-20 menit.
Selainnya beberapa cara menghilangkan pilek dengan cepat di atas, Anda juga perlu banyak istirahat saat hidung meler.
Pastikan untuk menjaga kebersihan dengan mandi dengan air hangat, sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir, disinfeksi permukaan beberapa barang yang sering disentuh, dan tinggal di rumah supaya tidak menularkan penyakit pada orang lain.
Bila Anda khawatir pilek tidak segera sembuh atau pilek terkait penyakit lain seperti Covid-19, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
