BATU, iNews.id - Di Indonesia daun katuk sudah sangat terkenal khususnya di kalangan ibu menyusui. Inilah manfaat daun katuk untuk kesehatan banyak kandungan nutrisi. Sayuran ini dipercaya dapat membantu melancarkan air susu ibu (ASI). Tetapi selain baik untuk melancarkan ASI, sayur katuk memiliki ragam manfaat yang lain. Ingin tahu apa manfaat sayur katuk? Berikut penjelasannya.
Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan
Kandungan nutrisi yang lengkap membuat katuk memiliki banyak manfaat. berikut ini manfaat daun katuk untuk kesehatan.
1. Mencegah infeksi bakteri
Manfaat daun katuk yang lain yaitu bisa mencegah infeksi bakteri. Ekstrak etanol dalam sayur katuk ini bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab pneumonia dan bakteremia.
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam sayur ini bagus untuk melancarkan pencernaan. Kandungan itu bisa juga menjaga bakteri baik pada usus yang berperan sebagai prebiotik. Serat dalam katuk bisa juga membantu penyerapan air, mempercepat pergerakan feses melalui usus, dan mencegah sembelit.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
