4. Tidak Bisa Mandi Usai Olahraga
Ilustrasi Serangan Jantung. (okezone.com)
Usai melakukan olahraga tubuh akan mengeluarkan keringat dalam jumlah yang lebih banyak. Kondisi ini membuat organ jantung harus makin kuat memompa darah yang berisi oksigen dan dialirkan ke otot-otot sehingga detak jantung ikut bertambah cepat.
Jika kalian langsung mandi bisa terjadi pelebaran pembuluh darah, lalu disusul dengan serangan jantung. Agar terhindar dari malapetaka ini, kasih jeda kurang lebih 20 menit untuk istirahat dan mendinginkan tubuh. Setelah itu kalian bisa mandi.
5. Memperhatikan Langkah Kaki
Selanjutnya sebagai tips terakhir, biasakan diri selalu untuk memperhatikan langkah kaki saat masuk atau keluar dari kamar mandi. Biasanya lantai di kamar mandi itu licin dan membuat tubuh mudah terpeleset dan jatuh. Bukan tak mungkin kejadian ini menimbulkan benturan di bagian tubuh tertentu dan membuat jantung langsung sakit.
Nah itulah kebiasaan saat mandi agar jantung sehat perlu dilakukan setiap hari. Semoga bermanfaat!
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
