5 Gaya Hidup yang Perlu Dilakukan Saat Berusia 25 Tahun, Apa Saja?

BATU, iNews.id - Media sosial tengah ramai membahas pencapaian yang disebut ideal dimiliki kalangan usia 25 tahun. Dikenal sebagai usia masa-masa quarter life crisis, usia 25 tahun memang sering menjadi momok menakutkan untuk anak muda. Untuk gaya hidup yang perlu dilakukan saat berusia 25 tahun.

Selain dikejar urusan karier, banyak yang mengeluhkan kehidupan percintaan yang disebut ideal pada usia ini. Tidak hanya dari segi ekspektasi dan realita seputar usia 25 tahun, gaya hidup mulai harus dipersiapkan agar masa tua dapat berjalan dengan nyaman.

Gaya hidup dapat mencakup kesehatan, kebiasaan atau habit keuangan, sampai kehidupan sosial. Yuk baca apa yang harus diterapkan saat berusia 25 tahun.

5 Gaya Hidup yang Perlu Dilakukan Saat Berusia 25 Tahun

1. Persiapkan dana untuk masa tua.

Tak sedikit generasi Z dan milenial pada usia 25-an sebagai generasi sandwich. Istilah generasi sandwich ada dari pembahasan faktor finansial yang bermula dari ketidakmampuan generasi awalnya menyiapkan uang untuk masa tua.

Ini menyebabkan banyak generasi masa kini yang perlu membiayai kehidupan keluarganya sampai tua. Untuk memutus rantai ini, kamu bisa mulai berinvestasi dan menyiapkan dana darurat untuk masa tua agar tidak membebani anak di masa depan.

2. Minimalisir kredit konsumtif.

Generasi Z dan milenial jadi generasi yang bisa saja terpapar kredit konsumtif didukung banyaknya metode pembayaran kredit yang lebih mudah melalui berbagai aplikasi.

Mulai meminimalisir kredit konsumtif seperti kredit membeli gadget mahal, belanja pakaian mahal, dan barang konsumtif yang lain. Selain membuat keuangan sehat, ini dapat membantu memperbaiki pengelolaan keuanganmu sampai masa tua.

3. Rutin berolahraga.

Genhype, kamu harus memahami jika tubuhmu sudah ada seperempat abad di dunia ini. Tentunya kamu telah melalui banyak hal bersama tubuhmu selama 25 tahun ini. Karena itu, menjaga kesehatan sebagai aspek penting agar fisik tetap bugar sejak usia 25 tahun.

Dilansir dari WHO, seorang dengan fisik yang kuat setidaknya harus melakukan olahraga rata-rata 60 menit per hari dengan intensitas sedang hingga kuat. Ingat, fisik bugar adalah investasi terbaik di masa tua loh Genhype!

4. Terapkan pola makan sehat.

Selain menerapkan olahraga, membuat kebiasaan pola makan yang sehat menjadi kunci fisik terjaga sampai hari tua nanti. Walau menjadi target paling empuk dari jenis makanan tidak sehat, kabar baiknya, survey dari Aramark menyebut 65 % Generasi Z sekarang tertarik dengan pola hidup melalui diet sehat plant-based. Jangan tunda lagi dan segera perbaiki pola makanmu ya!

5. Perluas relasi dengan bersosialisasi.

Tidak sedikit yang setuju istilah makin tua makin malas bersosialisasi. Tetapi ternyata, sosialisasi berdampak jauh pada gaya hidup. Pada usia 25 tahun, kamu dapat memperluas relasi dengan bersosialisasi dalam kegiatan-kegiatan bermanfaat. Manfaat berosisialisasi dapat dirasakan jangka panjang sampai usia tua nanti.

Itulah gaya hidup yang perlu dilakukan saat berusia 25 tahun. Semoga bermanfaat!

Editor : Supriyono