BATU, iNews.id - Jerawat serta berat badan naik ialah salah satu dampak samping dari minum kapsul KB. Tetapi, dampak samping tersebut dapat dicegah dengan memilah tipe kapsul KB yang pas serta mempraktikkan style hidup sehat. Tidak hanya itu, terdapat sebagian langkah penangkalan lain yang pula dapat dicoba.
Kapsul KB terdiri dari 2 tipe, ialah kapsul KB campuran yang memiliki hormon estrogen serta progesteron, dan kapsul KB yang memiliki progesteron saja. Perlengkapan kontrasepsi ini dapat memunculkan dampak samping yang berbeda- beda, bergantung kandungannya.
Cara Menghilangkan Jerawat serta Menurunkan Berat Badan
Tipe kapsul KB yang cenderung menimbulkan jerawat merupakan kapsul KB dengan isi progesteron saja. Sedangkan itu, kapsul KB yang memiliki estrogen dosis besar dikenal dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Bila Kamu hendak komsumsi kapsul KB namun takut hendak hadapi peningkatan berat badan serta berjerawat, terdapat sebagian metode yang dapat Kamu jalani buat mencegahnya, ialah:
Mempraktikkan pola makan sehat
Kenaikan kandungan estrogen sepanjang minum kapsul KB memanglah dapat tingkatkan nafsu makan serta penimbunan cairan badan. Tetapi, peningkatan berat badan sepanjang minum kapsul KB umumnya cuma sedangkan.
Kamu dapat menghindari peningkatan berat badan dengan memantau konsumsi kalori setiap hari serta komsumsi santapan bergizi balance. Pelaksanaan pola makan yang sehat pula dapat melindungi kesehatan badan Kamu secara merata, tercantum kesehatan kulit. Dengan begitu, jerawat juga bisa dihindari.
Olahraga secara rutin
Dikala minum kapsul KB, Kamu pula butuh olahraga secara teratur buat menghindari peningkatan berat badan. Tidak hanya membakar kalori serta lemak, berolahraga pula bisa kurangi tekanan pikiran yang bisa memperparah keadaan jerawat.
Tidak hanya itu, Kamu disarankan buat lekas mandi sehabis olahraga serta berubah baju supaya keringat yang melekat di kulit tidak merangsang perkembangan kuman pemicu jerawat.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
