3. Mengurangi Tekanan Darah
Manfaat melon yang pertama untuk kesehatan adalah dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Pasalnya, melon ialah buah yang rendah sodium dan kaya potasium, hal itu bisa membantu Anda jaga tingkat tekanan darah yang sehat.
4. Baik untuk Kesehatan Tulang
Buah Melon. (iNews.id)
Melon mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan tulang. Melon madu mengandung beberapa nutrisi yang perlu untuk memperbaiki dan memelihara tulang, termasuk folat, vitamin K dan magnesium.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengkonsumsi melon memiliki manfaat bisa mendukung kesehatan kulit karena kandungan vitamin C yang tinggi. Asupan vitamin C yang cukup sangat penting untuk produksi kolagen yang tepat, protein struktural khusus yang penting untuk memperbaiki dan memelihara jaringan kulit Anda.
6. Melancarkan Sistem Pencernaan
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, melon mempunyai manfaat dapat membantu melancarkan pencernaan. Melon mengandung serat dan nutrisi yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
