BATU, iNews.id - Kehadiran bayi sangat diharapkan pasangan suami istri. Untuk menyukseskannya, kesuburan pria dan wanita ikut berperan. Anda yang ingin segera mempunyai momongan, tips di bawah ini dapat dicoba. Inilah cara alami meningkatkan kesuburan pada wanita:
10+ Cara Alami Meningkatkan Kesuburan Wanita
1. Perbanyak minum air putih
Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Bila Anda tidak minum cukup air, sistem reproduksi akan kehilangan energi yang menyebabkan organ penting yang seharusnya kita butuhkan."
Air mineral dapat membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya dapat memperkuat lapisan rahim karena bila Anda dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.
2. Cobalah untuk tetap rileks
Sperma paling cepat berkembang di tempat yang dingin. Laki-laki yang sering meletakkan komputer atau laptop di pangkuannya, bisa mengurangi tingkat kesuburan.
Pria perlu mengurangi terlalu sering mandi air panas. Satu studi menemukan jika mandi dengan air dingin dapat meningkatkan produksi sperma lima kali lebih banyak. Ini mempengaruhi pembuahan pada wanita
3. Sediakan waktu untuk istirahat
Menurut konsultan Ginekolog Michael Dooley, "Stres bisa mempunyai dampak besar pada kesuburan wanita. Hal ini juga dapat memperlambat produksi sperma laki-laki dan libido rendah."
Editor : Supriyono
Artikel Terkait
