Kaya Akan Nutrisi, Inilah Manfaat Konsumsi Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh 

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan likopen dalam tomat bertindak sebagai antioksidan yang dapat mengurangi molekul radikal bebas, yang mana ini dapat merusak sel-sel dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Karenanya, rutin makan tomat mengurangi resiko kanker paru-paru, prostat dan perut.

5. Memperkuat tulang

Tomat bisa meningkatkan kesehatan tulang Anda. Karena, tomat adalah sumber zat penguat tulang yang bagus, seperti vitamin K dan kalsium yang bukan hanya dapat jaga tulang dalam kondisi baik tetapi juga membantu memperbaiki jaringan tulang.

Editor: Supriyono