Kenali Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit dan Kesehatan

2. Mencegah Sindrom Metabolik

Baca Juga

Wajib Tahu, 5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh

Mencegah sindrom metabolik menjadi manfaat minyak zaitun seterusnya. Masalah kesehatan ini ditandai oleh sekelompok faktor yang meningkatkan resiko penyakit, terhitung obesitas tekanan darah tinggi, dan kadar gula darah tinggi. Minyak zaitun yang digabung ke makanan bisa mencegah meningkatnya fitur sindrom metabolik dan memproduksi kolesterol baik.

3. Mengurangi Resiko Depresi

Tahukah kamu bila minyak zaitun bisa menurunkan risiko depresi? Minyak ini dinilai bisa membantu melindungi mekanisme saraf dari kerusakan yang bisa ditimbulkan dari lemak trans pada jenis minyak lain atau makanan tidak sehat. Mulai saat ini, seharusnya ganti jenis minyakmu dengan minyak zaitun, ya!

4. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Manfaat minyak zaitun setelah itu menurunkan risiko kanker payudara. Antioksidan dalam minyak zaitun dinilai bisa menolong melindungi tubuh dari peradangan, kerusakan oksidatif, dan perubahan epigenetik. Disamping itu, minyak zaitun mengandung asam oleat yang tahan pada oksidasi dan sanggup memperlambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Editor : Supriyono