5 Kunci Hidup Lebih Bahagia dan Terarah Tanpa Beban
Jum'at, 16 September 2022 | 13:29 WIB
![header img](https://img.inews.co.id/media/600/files/networks/2022/09/15/b507b_kunci-hidup-lebih-bahagia.jpg)
Cara terbaik untuk memulai hari dengan melakukan kegiatan yang akan membuat kita lebih bersemangat menjalani hari, seperti olahraga, membuat jurnal, atau meminum secangkir kopi atau teh.
Disamping itu, ikuti media sosial punya seorang influencer yang inspirasional bisa juga memberi kita motivasi.
Meditasi ternyata bisa mengubah otak sepenuhnya. Bahkan, penelitian menunjukkan jika meditasi harian sebenarnya bisa meningkatkan kebahagiaan berkat ada neuroplastisitas.
Editor : Supriyono