7 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

6. Tinggi kandungan antioksidan

Di dalam pisang ada kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan melawan paparan buruk radikal bebas, pakar kesehatan menyebut antioksidan ini dapat meningkatkan produksi hormon dopamine dan katekin yang dapat mencegah datangnya stres dan peradangan.

7. Dapat mengatasi stres

Kandungan asam amino triptofan dan vitamin B6 dapat merangsang produksi hormon serotonin di dalam tubuh yang menghilangkan stres, memperbaiki suasana hati, membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks, dan akhirnya berimbas pada sensasi lebih bahagia.

Itulah manfaat buah pisang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Selain rasanya yang enak dan lezat ternyata buah pisang menyimpan segudang manfaat loh, semoga bermanfaat!

Editor : Supriyono