Sebagai Perempuan, Perlu Tahu 5 Tips Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi 

4. Buang Pembalut dengan Benar

Tampon dan pembalut harus dibuang dengan benar. Saat akan dibuang, bungkus dengan benar untuk menghindari penyebaran kuman dan penyakit.

Baca Juga

6 Cara Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami Tanpa Obat-Obatan

Pastikan untuk tidak disiram karena tindakan itu bisa menyebarkan bakteri kemanapun. Cuci tangan secara menyeluruh sesudah membuang pembalut.

5. Beralih ke Cangkir Menstruasi Jika Nyaman

Murah, aman, higienis, dan bisa digunakan kembali (setiap bulan sampai 2 tahun). Itu juga bila kamu merasa nyaman memasukkannya ke vagina. Pastikan ukuran cup lebih dulu ke dokter kandungan ya!

Editor: Supriyono